Las pausas activas son una útil versátil que puedes adaptar a tus micción y preferencias personales. A continuación, te presentamos una categorización de los diferentes tipos de pausas activas que puedes incorporar en tu rutina sindical para mejorar tu bienestar en el trabajo:Any cookies that may not be particularly necessary for the website t
Una pausa activa o atletismo gremial es aquel espacio o tiempo que se toma Internamente de la día profesional, el cual se destina a la realización de una serie de rutinas de ejercicios, sobre todo de laxitud, con el fin de avisar lesiones, ahogo o tensión acumulada por el ampliación de las labores diarias En el interior de la empresa.Estas paus
Aumento de la incremento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.La actos de mindfulness o atención plena tiene como objetivo desconectar para conectar nuevamente, y aunque no lo parezca ese momento que lleva a olvidarse de todo lo que sucede aproximadamente y sólo hacerse consiente de la respiración es